Обилие летних фруктов - не повод отказываться от цитрусовых, особенно от лимонов, ведь они:

ОБЛАДАЮТ АНТИОКСИДАНТНЫМ ДЕЙСТВИЕМ

Добавляя лимонный сок в зеленый чай, мы усиливаем антиоксидантные свойства напитка в пять раз. Результаты исследования, проведенного учеными из Indiana's Purdue University, доказали, что в лимонах в больших количествах содержатся особые органические вещества - катехины, значительно понижающие риск развития рака и возникновения инсульта.

ВЫВОДЯТ ТОКСИНЫ

Лимон используют для очищения организма от шлаков и токсинов: он улучшает состояние крови, печени, лимфосистемы. Певица Бейонсе отмечала в интервью, что именно благодаря лимонному детоксу ей удалось сбросить вес за короткое время. Однако, если вы с опаской относитесь к радикальным диетам, попробуйте выпивать в течение недели натощак стакан теплой воды, в котором размята долька лимона. Внимание: это противопоказано при гастритах!

ПОМОГАЮТ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ

Японские исследователи обнаружили, что когда в офисе пахнет лимоном, сотрудники делают вдвое меньше опечаток, набирая текст на компьютере. Аромамасло лимона улучшает концентрацию внимания и память, а также помогает от головной боли и головокружения, вызванных спазмами сосудов.