Нам не повезло! Научно доказано: женщинам снятся куда более страшные ночные видения, чем мужчинам. Более того, накануне менструации мы видим самые агрессивные сны, которые, к тому же, сложно забываются, утверждают британские ученые. В ходе проведенного исследования они попросили испытуемых описать свой последний сон. 30% женщин вспомнили о кошмаре, в то время как среди мужчин эта доля составила лишь 19%. Дженнифер Паркер, одна из авторов исследования, считает, что подобные «ужастики» помогают мозгу «отрепетировать» неприятные ситуации, которые возможны в будущем.

Она выделяет три типа кошмаров - те, что связаны с идеей преследования, потерей близкого человека или обнаружением себя в пугающей ситуации. Кошмар запомнится надолго, если мы просыпались и снова засыпали во время него. А чтобы сон быстрее забылся, лучше никому о нем не рассказывать, чтобы не возвращаться мысленно к неприятным ощущениям.